สรุป 4 สูตรลดความอ้วน จากน้ำหนัก 82 กิโลกรัม ลดเหลือ 50 กิโลกรัม แบบ step by step  [list=1] งดข้าวเย็น[/*] งดข้าวเย็น เพิ่มการออกกำลังกาย[/*] ออกกำลังกาย คุมแคลอรี่[/*] ใช้สูตรอาหารลดน้ำหนัก[/*] ความอ้วน เป็นสิ่งที่อยู่คู่กับของกินอร่อยๆ มาช้านาน หากว่าใครที่กำลังกินจุกจิก หรือกินเกินความพอดี

Read More